Kleine Fragen. Große Gefühle.Kein Konto. Einfach spielen.

Glücksrad für Bewegungspausen

Wähle eine kurze Bewegungspause aus sechs Aktivitäten. Drehe für einen Spaziergang, etwas Dehnen oder eine Tanzpause zwischen Aufgaben.

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SpazierenSpazierenDehnenDehnenTanzenTanzenSchultern kreisenSchulternkreisenNach draußen gehenNachdraußengehenSanfte BewegungSanfteBewegung

Jede Option hat die gleiche Chance. Dein Ergebnis erscheint hier.

Diese Auswahl in einem anderen Spiel

Boxen bietet Platz für 2-4 Optionen, Pferderennen für 2-6 und Plinko für 2-12. Deine vollständige Liste kommt mit.

So nutzt du dieses Rad

Lege vor dem Drehen eine angenehme Dauer fest. Die Vorlage bietet einfache Pausenideen wie Gehen, Dehnen oder Tanzen zu einem Lied, ohne Timer oder Wiederholungszähler.

Gestalte dein eigenes Spiel

Ersetze unpassende Ideen durch Bewegung, die dir gefällt. Für eine gemeinsame Pause wählt ihr Aktivitäten, bei denen alle bequem mitmachen können.

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